Méfiez-vous en général des produits allégés en graisse ou en sucres…
Le yaourt est aliment sain, complet et essentiel pour votre apport nutritionnel au quotidien, mais tout aussi gourmand. Malheureusement le yaourt 0% vendu comme étant un yaourt peu calorique est en réalité un danger pour votre santé. Méfiez-vous en général des produits allégés en graisse ou en sucres…
Découvrez, pourquoi il est nécessaire de bannir ces yaourts 0 calorie de vos frigos !!
Yaourt 0% : Yaourt light aux multiples composants néfastes !
Le yaourt 0% est certes bien plus attirant que d’autres produits dits trop caloriques. Cependant, produire un produit allégé pour le rendre moins calorique mais tout en étant gourmand, les industriels sont contraints d’y ajouter de multiples composants chimiques. Ainsi, pour obtenir un yaourt light savoureux et onctueux, les industriels ont parfois recours à des procédés non naturels pour donner du goût au produit et en améliorer la consistance.
Pour le yaourt 0 sucre, les fabricants utilisent des édulcorants naturels ou de synthèse : aspartame, isomalt, maltitol, stévia…
Ces édulcorants ont un pouvoir sucrant supérieur au sucre, pour un faible apport calorique. Malheureusement, de nombreuses études montrent qu’ils ont un effet pervers : ils entretiennent notre dépendance au goût sucré, augmentent l’appétit et favorisent les grignotages. Il est donc préférable de limiter leur consommation.
Yaourt 0% : Yaourt allégé en matières grasses et le danger des additifs !
Le yaourt allégé en matières grasses est fortement apprécié pour les adeptes du yaourt régime ou pour tout autre programme minceur. Pourtant, ces yaourt 0% aux allures healthy présentent bien plus d’inconvénients que d’avantages pour votre santé.
En effet, pour tous les produits allégés en matière grasse, les fabricants utilisent des additifs pour donner de la consistance et une fermeté aux produits. Pour cela, ils ajoutent des épaississants et des émulsifiants. Ce sont bien souvent des sucres complexes. Ces yaourts pour maigrir sans matières grasses sont ainsi plus riches en sucres raffinés.
Selon plusieurs recherches scientifiques les sucres raffinés provoqueraient dans l’organisme des pics d’insuline et favoriseraient le stockage des graisses…
Ainsi en consommant ces yaourts pour régime, vous vous risquez à des effets inverses en stockant de la graisse et provoquer une prise de poids. Il est donc conseillé de consommer un yaourt nature, totalement dépourvu de sucre : il est naturellement peu gras et pauvre en calories, mais plus riche en calcium.
Les yaourts font-ils grossir ?
Alors? Les yaourts font-ils grossir ? Non, ne vous privez plus !
Fini le yaourt 0% à la place de délicieux et onctueux yaourts aux fruits. Et choisissez pour votre plaisir et votre corps, un yaourt de Savoie gourmand au bon lait de montagne. En optant pour ces yaourts sans calorie, vous ne profiterez plus de tous les bénéfices que vous offre ce produit laitier.
Les yaourts Baïko sont naturellement sucrés grâce aux généreux fruits qui l’accompagnent et sont pourvus des matières grasses présentes naturellement dans le lait savoyard.
Son unique composition offre un parfait équilibre, essentiel pour vos apports quotidien et sans incident sur votre santé.
